start / Tips & Tricks / #
En månad av tacksamhet - FREEBIE
Tacksamhet har visat sig boosta vår mentala hälsa & välmående. Skapa en daglig tacksamhetsvana med hjälp av vår nedladdningsbara freebie!
Kom igång med en enkel tacksamhetsvana med hjälp av den här praktiska freebien: vår Tacksamhetsutmaning. Den påminner och hjälper dig att under en månads tid uttrycka din tacksamhet för olika personer, saker och händelser.
Använd den dagliga puffen till att fylla i något du är tacksam för under varje tema. Antingen skriver du ner bara några få ord, eller så använder du den till att fördjupa dig i de olika ämnena i din dagbok.
Visste du att du kan lägga till sidor i din Personliga almanacka som hjälper dig med mindfulness i vardagen? Vi har temasidor för dagbok, tacksamhet, habit trackers, self-care och mycket mer! Utforska alla temasidor när du skapar en almanacka, eller skapa en hel Må bra-bok i en anteckningsbok!
Vår blogg: Tips & Tricks
När ska man köpa almanacka inför 2026? Vi guidar dig här
Med fri startmånad väljer du själv när den ska börja: augusti, oktober, november eller kanske någon annan månad som passar just dig.
Så planerar du året 2025/2026 – Smarta tips, råd och mallar
Börja planera 2025/2026 redan idag och få struktur i vardagen! Läs vår guide med tips, enkla steg och mallar som gör årsplaneringen både lätt och rolig.
