start / Tips & Tricks / #
En månad av tacksamhet - FREEBIE
Tacksamhet har visat sig boosta vår mentala hälsa & välmående. Skapa en daglig tacksamhetsvana med hjälp av vår nedladdningsbara freebie!
Kom igång med en enkel tacksamhetsvana med hjälp av den här veckans praktiska freebie: vår Tacksamhetsutmaning. Den här påminner och hjälper dig att under en månads tid uttrycka din tacksamhet för olika personer, saker och händelser.
Använd den dagliga puffen till att fylla i något du är tacksam för under varje tema. Antingen skriver du ner bara några få ord, eller så använder du den till att fördjupa dig i de olika ämnena i din dagbok.
Visste du att du kan lägga till sidor i din personliga almanacka som hjälper dig med mindfulness i vardagen? Vi har temasidor för dagbok, tacksamhet, habit trackers, self-care och mycket mer! Utforska alla temasidor i steg 6 när du skapar en almanacka, eller skapa en hel Må bra-bok i en Mixbok!
Vår blogg: Tips & Tricks
Plan with me - Juli 2024
Ljuva juli är här, och självklart ska det synas även i din almanacka. Planera juli, sommaren somrigaste månad med oss!
Röda dagar 2024 - så tar du semester och är ledig länge!
Vilka dagar är röda 2024? Hur ska man ta semester för att vara ledig länge? Läs allt om kalenderns helgdagar och hur du kan maxa ledigheten under 2024!
