Australia
Austria
Belgium
Canada
Denmark
Estonia
Finland
France
Germany
Iceland
Ireland
Italy
Latvia
Lithuania
Luxembourg
Netherlands
New Zealand
Norway
Poland
Singapore
Spain
Sverige
Switzerland
United Kingdom
United States
Åland
Albania
Algeria
American Samoa
Andorra
Anguilla
Antarctica
Antigua and Barbuda
Argentina
Armenia
Aruba
Azerbaijan
Bahamas
Bahrain
Bangladesh
Barbados
Belize
Benin
Bermuda
Bhutan
Bolivia
Bosnia-Herzegovina
Botswana
Brazil
Brunei Darussalam
Bulgaria
Burkina Faso
Cameroon
Cape Verde
Cayman Islands
Central African Republic
Chile
China
Christmas Island
Colombia
Comoros
Cook Islands
Costa Rica
Croatia
Cuba
Cyprus
Czech Republic
Djibouti
Dominica
Dominican Republic
Ecuador
Egypt
El Salvador
Eritrea
Ethiopia
Falkland Islands
Faroe Islands
Fiji
French Guiana
French Polynesia
French Southern Territories
Gabon
Gambia
Georgia
Ghana
Gibraltar
Greece
Greenland
Grenada
Guadeloupe
Guam
Guatemala
Guernsey
Guinea
Guyana
Honduras
Hongkong
Hungary
India
Indonesia
Isle of Man
Israel
Jamaica
Japan
Jersey
Jordan
Kazakhstan
Kenya
Kiribati
Kuwait
Kyrgyzstan
Laos
Lebanon
Lesotho
Liberia
Liechtenstein
Macao
Macedonia
Madagascar
Malawi
Malaysia
Maldives
Mali
Malta
Marshall Islands
Martinique
Mauritania
Mauritius
Mayotte
Mexico
Micronesia
Moldova
Monaco
Mongolia
Montenegro
Morocco
Mozambique
Myanmar
Namibia
Nauru
Nepal
New Caledonia
Nicaragua
Niger
Nigeria
Niue
Norfolk Island
Northern Mariana Islands
North Korea
Oman
Pakistan
Palau
Palestinia
Panama
Papua New Guinea
Paraguay
Peru
Philippines
Portugal
Puerto Rico
Qatar
Reunion
Romania
Rwanda
Saint Helena
Saint Kitts and Nevis
Saint Lucia
Saint Pierre and Miquelon
St. Vincent
Samoa
San Marino
Sao Tome and Principe
Saudi Arabia
Senegal
Serbia
Seychelles
Sierra Leone
Slovakia
Slovenia
Solomon Islands
South Africa
South Georgia and The South Sandwich Islands
South Korea
Sri Lanka
Sudan
Suriname
Svalbard and Jan Mayen
Swaziland
Taiwan
Tajikistan
Tanzania
Thailand
Timor-leste
Togo
Tokelau
Tonga
Trinidad
Tunisia
Turkey
Turks and Caicos Islands
Tuvalu
Uganda
United Arab Emirates
United States Minor Outlying Islands
Uruguay
Uzbekistan
Vatican City
Vanuatu
Viet Nam
Virgin Islands, British
Virgin Islands, U.S.
Wallis and Futuna
Zambia
Zimbabwe
Här hittar du tips och idéer för att planera, organisera och strukturera vardagen lite smartare - och mycket roligare! Kika runt bland våra tutorials, videokurser, artiklar och freebies, och bli inspirerad.
Välkommen!
start / Tips & Tricks / #MINDFULNESS
Ta hand om din psykiska hälsa - här är våra gratisresurser
Vi har samlat alla våra resurser kring mental hälsa i en artikel. Läs och lär dig mer om hur du kan ta hand om din mentala hälsa genom bl.a. dagboksskrivande, mindfulness, tacksamhetsutmaningar och målarbokssidor. Och glöm inte att ladda ner alla olika freebies!
Från New York till Stockholms skärgård: Drömmen om en hållbar livsstil
Sugen på att hitta sunda vanor som håller och gynnar både dig och vår planet? Läs om Sophia & Mike som flyttade från andra sidan jorden för att hitta en vardag där de kunde leva på riktigt.
Journaling på 3 sätt - Återkoppla med ditt inre
Vad är egentligen skillnaden på att skriva dagbok och hålla på med journaling? Och varför är detta än idag ett så bra verktyg för att återkoppla till sitt inre? Här förklarar vi fördelarna med dagböcker, ger tips på nya sätt att skriva på och boostar din inspiration och motivation till journaling. Häng på!
Self-Care Bingo - Freebie
Unna dig själv lite extra self-care med vår bingo-freebie!
Enkla men kraftfulla sätt att utöva tacksamhet varje dag
Att leva ett liv med en attityd av tacksamhet är inte alltid så lätt. Även om vi idag vet att det ger positiva effekter på vår mentala hälsa så krävs ibland en liten extra knuff för att komma igång. Här får du några tips på hur du kan bli bättre på att få in mer tacksamhet i vardagen, och dessutom finns en freebie att ladda ner som hjälper dig att komma på något nytt att vara tacksam för varje dag.
